Tips Agar Kentut Tidak Bau Busuk

 


Tips Agar Kentut Tidak Bau Busuk

Meski kentut merupakan hal yang alami, tapi kentut menimbulkan bau tidak sedap dan membuat orang malu. Untuk itu, saya akan share Tips agar kentut bisa normal dan tak berbau busuk. Apa-apa saja tipsnya? Menurut American College of Gastroenterology, rata-rata kentut 10 hingga 20 kali sehari masih dianggap normal. Dalam frekuensi normal, kentut merupakan hal yang sehat karena menandakan sistem pencernaan khususnya gerakan peristaltik usus hingga anus berjalan dengan normal.

Selain membuat ketidaknyamanan sosial, kentut yang berbau busuk bisa menyebabkan nyeri dan rasa tidak nyaman di perut. Perubahan pola makan dan gaya hidup dapat membantu mengurangi jumlah gas dalam tubuh.

Dilansir Livestrong, berikut beberapa mengatasi agar kentut tak berbau busuk :

1. Minum teh herbal
Minum teh herbal setelah makan dapat mencegah terbentuknya gas di usus. Breastcancer.org merekomendasikan teh chamomile atau peppermint, yang dapat membantu tubuh Anda mencerna makanan dengan benar sehingga mencegah kentut berbau. Teh hijau juga dapat membantu.

2. Batasi makanan yang memicu gas di perut
Terlalu banyak makan makanan yang tinggi serat seperti kacang-kacangan dan umbi-umbian dapat memicu gas di perut. Batasi sayuran seperti brokoli, kubis, kecambah dan kembang kol bila Anda sedang mengalami perut kembung. Alkohol dan minuman bersoda juga dapat membuat Anda lebih sering kentut dan berbau.

3. Perhatikan asupan produk susu
Perhatikan apakah gas dalam perut Anda meningkat saat mengonsumsi produk susu seperti susu, keju dan yogurt, karena bisa jadi Anda tidak toleran terhadap laktosa, yang bisa membuat Anda lebih sering kentut dengan bau yang busuk.

4. Rutin olahraga
Menurut MayoClinic.com teratur olahraga dapat membantu meringankan chronic intestinal gas (kentut yang berlebihan) yang menyebabkan kentut berbau busuk. Pilih latihan yang ringan seperti jalan kaki dan yoga, yang dapat membantu kerja sistem pencernaan yang sehat sehingga tidak menghasilkan gas yang berlebihan.

5. Ubah kebiasaan makan
Ubah kebiasaan makan Anda untuk membantu tubuh mencerna makanan dengan benar dan mengurangi udara yang masuk ke perut saat makan. Kunyahlah makanan dengan perlahan, mulut tertutup, tidak dengan gigitan besar dan tidak bicara saat makan. Jangan gunakan sedotan saat minum dan hindari permen karet untuk mencegah lebih banyak udara masuk ke perut.


Tips Agar Kentut Tidak Bau Busuk 4.5 5 bokep hot Meski kentut merupakan hal yang alami, tapi kentut menimbulkan bau tidak sedap dan membuat orang malu. Untuk itu, saya akan share Tips agar ...


No comments:

Post a Comment

Labels

3GP Seru ABG ABG Bugil ABG Hot ABG Ngentot abg pipis amoy bugil anak smu Arab Arabian Artis artis hot Artis Indonesia artis jepang asia asia bugil Asia Hot Asian asian 3gp Asian Girls Asian Sexy Girl Asmara Ass AYAM KAMPUS Bahenol barat barat 3gp barat sex BISPAK BISYAR blackberry Blogging BOHAI Bokep bokep 3gp BOKEP ARAB Bokep Asia Bokep Barat bokep barat 3gp Bokep Indonesia Bokep Jepang bokep jepang 3gp Bokep Korea Bokep Luar Bollywood Sexy Girl BRA BUGIL Bule BULE HOT bule ngentot CANTIK celana dalam Cerita 18+ Cerita dan Motivasi cerita dewasa cerita hot Cerita Hot Terbaru 2015 cerita janda cerita lendir cerita mesum cerita ngentod CERITA PANAS cerita perawan Cerita Seks cerita selingkuh Cerita Sex cerita sex abg cerita sex indonesia Cewek ABG Cewek ABG ML Cewek Bugil Cewek Imut Cewek Indo cewek indonesia Cewek Jilbab Ngesex Cewek Korea Cewek Panggilan Cewek Payudara Montok cewek seksi Cewek SMA China Dada nontok Download Download Bokep Dunia EXEKUSI f Filipina Film Semi FOTO Foto Artis Foto Artis Asia Foto Artis Hot foto bogil Foto Bugil Foto Bugil Tante Girang Toket Gede Foto Cewek Bugil Foto Cewek SMA Bugil Foto Cewek SPG Hot Foto Hot Foto Hot Asia Foto Hot Barat Foto Hot Indonesia Foto Majalah Maxim Foto Memek FOTO MESUM foto model Foto Model Indonesia Foto Narsis foto nenen Foto Ngentot Foto Panas Foto Seksi Foto Sex foto sexy Foto Sexy Model Indonesia Foto Telanjang Foto Toket foto toples Gadis Indoneia galeri Gambar Bugil Gambar Memek GAY INDO Gosip Artis Group sex Grup Sex Hentai Hongkong Hot hot 3gp HUMOR SEKS Iblis cantik IGO iklan Indian Indo Indo 3gp Indonesia INDONESIA HOT Indostar Sexy Girl Info Dewasa Info menarik Info Tante Girang Info Terbaru Internet Interracial interview Janda Japan JAPANESE JEMBUT jepang Jepang dan Asia jepannes 3gp JILAT jilbab jilboob kamasutra Kerajinan kesehatan Khusus Dewasa KOMUNITAS KONTOL korea Korean Korean Hot Kotak Saran kumpulan Kumpulan Bokep Lucu Di dunia Lesbian Love Lucu Mahasiswi MANDI MANIS Maria Ozawa MASTURBASI megapixel MEMEK memek merah basah Michelle Jenneke models for Sports Illustrated Mikie Hara Miyabi MODEL Model Artis Model Artis Hot Model Korea Model Sexy MULUS NARSIS Neelofa NGENTOT Ngintip ngintip mandi nyepong Orgasm orgasms Paksa Panlok pantai party 3gp Payudara peju PEMBERITAHUAN PERAWAN Photo Bugil PNS Prediksi Angka PUBER Public PUTIH PUTING Sange School Girl schoolgirl 3gp SEKS SEKSI Selebriti Selebritis serba serbi serita 18+ skandal Skandal Seks SMA SMP SMU Sora Aoi SPERMA Spesial SPG Streaming Taiwan TANTE Tante girang Teknologi TELANJANG Thailand tips Tips Sex TOGE Toge Montok toge seksi TOKET toket gede Top Model topless Trik gratis Unik video Video 3gp Video ABG Video Anak Kecil Video Bokep Tube Video Dikantor Video Lucu Video Mesum Video Porno virgin 3gp Webcam